2017-11-30から1日間の記事一覧

簡単に健康と栄養素の事を綴ってみました。

私がネットで集めていた情報ですが、「日頃の人々が食事するものには、肉類などの蛋白質、または糖質が増え気味となっているのではないでしょうか。こうした食生活のあり方を考え直すのが便秘から脱出する入り口と言えるでしょう。」だといわれている模様で…